Hoxe, partindo da experiencia realizada polos nosos compañeiros/as da #escoladefigueirido, fixemos un baño de bosque despois da lectura do conto e seguindo as súas instruccións.
Tumbámonos no chan, pechamos os ollos, respiramos profundamente, escoitamos os sons da natureza e ata nos abrazamos ás árbores conectando corpo e mente.
O baño do bosque é unha práctica popular en Xapón e o Extremo Oriente que consiste en realizar unha visita a un bosque empapándose nel cos cinco sentidos para obter un benestar para as personas e a súa saúde.
PDI: MENS SANA IN CÓRPORE SANO
No hay comentarios:
Publicar un comentario